-=aXeL=- написал(а):

Сам мотаю, сам жижу навожу,

После третьей перемотки спирали плюнул на это дело, купил 3 штуки новых атомайзеров.
А потом мне надоело это озорство. Стал в подъезде курить табак.

Жданов на этой теме тоже пытался работать... Особенно про дрожжи запомнилось, нехило отжигал))

А вообще, "покурить" -  все-же сводится именно к физической зависимости от никотина, сам убедился.

К примеру, ведь чего проще - "нулевку" парить! Ан нет, никотинчик душа просит..

Курил цельное лето и много, 14лет. Осенью началсь тренировки по боксу и тренер сразу выгнал меня и 2-х моих одноклассников за одышку при разминке. Дал неделю на завязку.... Помню что тошнило, слюна обильно шла -так покурить хотелось.Но боксом замиматься хотелось больше. Уже 40 лет не курю и смотрю на это-как условный саморазвитый рефлекс.Представляю как тяжело бросить курить челу, со стажем ...ого-го. Но когда даст по башке и жить захочется , поверьте многие привычки легко забываются .Когда с инсультом лежал в больничке то 36 летний злоостный курильщик поступил.Начал ходить и естественно курить в тубзик.Итог- восстановление у него замедлилось ( ходил босой на левую ногу и не понимал). А результат- вышел с окна в пространство уже после выписки домой...Алкоголь тоже сосудики забивает.Все можна , но в меру.Только в России меры не было и не будет. Каждый решает сам как будет жить когда оорганизм износится . Говорят НУ енто не жизнь, а мой сосед - б\у министра авиации ссср по даче в 80 лет молоденьких праституток с Пушкино таскает ...

Shurik-1960 написал(а):

Но когда даст по башке и жить захочется , поверьте многие привычки легко забываются

у моего родственника так приключилось, когда вопрос стал между жизнью и смертью, бросил курить

dVocky,
Бан за спамм! Второе сообщение тоже от ссылки почистил.

Здравствуйте, мужики.
Курил 28 лет по 2 пачки+ пивка почти каждый вечер. Электро-парилки не давали нужного кол-ва никотина в тело, поэтому курил с ними и обычные сигареты
К 45 годам давление стало выше не куда, голова как квадратная, иногда думал лопнет
Понял, что пора завязывать. Ездил много в командировки и решил время в пути занять аудио книгой Алена.Знал про НЛП, знал что не возьмёт, типа характер есть.
Однако слушал и курил одну за другой. Всё рассказывается в книге точно, что я и знаю, и чувствую. Ничего нового.
Однако после 3-го внимательного прослушивания стал противником курения. Тем более, что понял смысл этого метода.
Смысл в том, чтобы не завидовать курящим, а жалеть их и радоваться за себя не курящего.
Вот на гулянке, рыбалке, не курящие друзья просто не понимают, почему я выпив засовываю себе в рот сухую траву завёрнутую в бумагу. Мало того, я её ещё должен поджечь и этим дышать. Для них это дикий и непонятный ритуал).
В начале мая этого года я дома, вечером выкурил до фильтра свою последнюю сигарету, положил бычик в пепельницу и поставил этот памятник в стенке за стеклом.
С этого момента до сих пор не курю и не тянет. Странно, но не было сильной тяги. Пару раз в первый день, и то стоило пару раз глубоко вдохнуть и всё проходит. Ну и в первый день рукам не понятно было, почему вышел из подъезда, а нет сигареты. На второй день уже не вспоминал, что нужно покурить. Никаких страданий как раньше.
28 мая, через 1 неделю после бросания- День Пограничника. Отмечая с друзьями/, сослуживцами и курящими, даже в мыслях не было курить или попросить сигарету.
Во как. Написал много, может кому пригодится, но проверил на себе и друге вертолётчике, которого чуть за давление не списали. Этот метод, думаю, самый безболезненный и простой.
Зато уже через несколько недель отказа от курения, организму стало легко, энергии хоть отбавляй, голова светлая и лёгкая,  а в сексе вообще супер разница)
Родители и друзья восхищаются моей силой воли и характером- высказывают свою уважуху. Они не знают, что не было ни силы воли и никаких характеров.
Я не рекламирую аудио книгу, просто если кому-то это сообщение и мой опыт поможет- я буду очень рад, как за себя.
Единственный минус. Когда приезжаем на полетушки, друг по привычке говорит- закуривай, в какую сторону ветер, а я достаю "колдун" и с удовольствием говорю- извини, не курю.)